50 livros inspiradores para transformar sua vida
Parte I: Seguindo o seu sonho
1. Como fazer amigos e influenciar pessoas – Dale Carnegie:
Esforce-se sinceramente para ver o mundo como a outra pessoa o vê. A simpatia despertada significa que tudo o que você tem a dizer será realmente ouvido.2. As sete leis espirituais do sucesso – Deepak Chopra:
Existe uma forma mais fácil de obter o que se quer da vida, e ela envolve a sintonia com a natureza e o universo.
3. O alquimista – Paulo Coelho:
Desistimos muito facilmente de nossos sonhos, apesar de o universo estar sempre pronto para nos ajudar a realizá-los.
4. Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes – Stephen Covey:
A verdadeira eficácia vem da clareza (de princípios, de valores e de visão). A mudança só é real quando se torna um hábito.
5. Autobiografia – Benjamin Franklin:
O constante auto-aperfeiçoamento e o gosto pelo aprendizado são bilhetes de ingresso para um grande sucesso.
6. Visualização criativa – Shakti Gawain:
A vida tende a corresponder aos pensamentos e imagens, bons ou maus, que fazemos dela. Por que não imaginar seu futuro do jeito que você o quer?
7. Tenha medo... e siga em frente – Susan Jeffers:
A presença do medo é um indicador de que você está crescendo e aceitando os desafios da vida.
8. Psicocibernética – Maxwell Maltz:
Seu corpo/cérebro é um sistema completo de realização de objetivos. Use-o.
9. Desperte o gigante interior – Anthony Robbins:
É tempo de aproveitar o dia e viver a vida que você sempre imaginou. Esse é o seu mecanismo de partida.
Parte II: Segredos da Felicidade
10. Descobrindo a sua estrela-guia – Martha Beck:
Um livro para quem tem a sensação de que sua vida tomou o rumo errado.
11. A psicologia da felicidade – Mihaly Csikszentmihalyi
Fazer aquilo de que se gosta não é irrelevante, é o caminho para uma personalidade mais complexa e uma vida com mais significado e felicidade.
12. A arte da felicidade: um manual para a vida – Dalai-Lama e Howard C. Cutler
A conquista da felicidade não deve depender dos acontecimentos. Por meio de exercícios mentais, podemos quase sempre criar a capacidade de ser felizes.
13. Dhammapada – Os ensinamentos de BudaApure a aprimore a qualidade de seus pensamentos e pouco você terá a temer no mundo.
14. A verdadeira magia – Wayne Dyer
Quando você está em sintonia com seu “eu superior” e seu propósito de vida, os milagres acontecem.15. Homens são de Marte, mulheres são de Vênus – John Gray
Para podermos respeitar a individualidade do outro, temos de levar em conta as diferenças comportamentais entre os sexos.
16. O princípio 80/20 – Richard Koch
Identificando aquilo em que você é bom e praticando-o com afinco, o sucesso virá naturalmente.
17. Estratégias de vida: fazendo o que importa, fazendo o que dá certo – Philip C. McGraw
Seja realista a respeito de si próprio e inteligente a respeito do mundo. Ninguém pode fazê-lo por você.
18. Um retorno ao amor – Marianne Williamson
Os milagres começam a acontecer quando decidimos depender totalmente de Deus e amar a nós mesmos.
Parte III: O poder do pensamento
19. O homem é aquilo que ele pensa – James Allen
Nós não atraímos o que queremos, mas o que somos. Somente mudando nossos pensamentos mudaremos nossas vidas.
20. PNL – Programação neurolingüistica: a nova tecnologia do sucesso – Steve Andreas e Charles Faulkner“As pessoas funcionam perfeitamente”.
Programe-se para ter novos pensamentos, ações e sentimentos e você terá uma nova vida.
21. Feeling Good: The New Mood Therapy [Sentir-se bem: a nova terapia do estado de espírito] – David. D. Burns
Sentimentos não são fatos. Questione-se sempre se suas emoções refletem a realidade com precisão
22. Inteligência emocional – Daniel Goleman
Toda pessoa verdadeiramente bem–sucedida há de ter adquirido o autodomínio emocional.
23. Você pode curar sua vida – Louise Hay
Você só começará a mudar sua vida quando aprender a se amar de verdade.
24. Mindfulness: Choice and Control in Everyday Life [Atenção: escolha e controle na vida cotidiana] - Ellen J. Langer
Os hábitos mentais embotam a vida. Recuperando o controle sobre o pensamento, você pode desfrutar uma nova experiência de vida.
25. O poder do subconsciente – Joseph Murphy
Entendendo o funcionamento do subconsciente, pode-se aprender a transformar os sonhos em realidade.
26. O poder do pensamento positivo – Norman Vincent Peale
Tendo fé, você pode realizar qualquer coisa.
27. O jogo da vida e como jogá-lo – Florence Scovell Shinn
Quando pensamos na vida como um jogo, nos motivamos a aprender e a aplicar as regras da nossa felicidade.
28. Aprenda a ser otimista – Martin Seligman
Cultivar um estado de espírito otimista aumenta significativamente suas chances de obter saúde, riqueza e felicidade.
Parte IV: Buscando o sentido da vida
29. Meditações (século II) – Marco Aurélio
Não se deixe levar por ninharias e trivialidades. Valorize sua vida vendo-a num contexto mais amplo.
30. A consolação da filosofia – Boécio
Independentemente do que lhe aconteça, tenha sempre em mente a liberdade.
31. Como Proust pode mudar sua vida – Alain de Botton
Valorize a rica experiência da vida, independentemente das circunstâncias. Expectativas modestas contribuem para surpresas agradáveis.
32. Transições: entendendo as mudanças da vida – William Bridges
Todas as transições da vida têm um padrão que, uma vez reconhecido, tornará os tempos difíceis mais compreensíveis.
33. Não faça tempestade em um copo d’água – Richard Carlson
Ponha seus pequenos problemas em perspectivas. Dessa forma, você desfrutará mais as outras pessoas e a vida em geral.
34. Em busca do sentido: um psicólogo no campo de concentração - Viktor Frankl
O sentido da vida é aquele que você decide lhe dar.
35. Tao Te Ching (séculos V-III a.C.) – Lao Tse
Torne a vida mais fácil e eficaz sintonizando-se com o “fluxo” natural do universo.
Parte V: Alma e mistério
36. João de Ferro – Robert Bly
Por meio de antigas histórias, podemos ressuscitar o poder ancestral e profundo da masculinidade.
37. O poder do mito – Joseph Campbell com Bill Moyers
Faça sempre o que mais ama e valoriza na vida como uma jornada maravilhosa.
38. Mulheres que correm com os lobos – Clarissa Pinkola Estés
Entrar novamente em contato com a sua natureza selvagem não é uma pretensão louca, mas algo vital para a sua saúde física e mental.
39. O código do ser: uma busca do caráter e da vocação pessoal – James Hillman
“Vocação” não é privilégio de freiras e enfermeiras. Todos nós trazemos no coração a imagem da pessoa que podemos ser e da vida que podemos viver.
40. Cuide de sua alma – Thomas Moore
Preencha o vazio interior vivendo com emoção. Deixe sua individualidade se expressar aceitando suas idiossincrasias e seu lado sombrio.
41. O herói interior: seis arquétipos que orientam a nossa vida – Carol S. Pearson
Tendemos a pensar e agir de acordo com padrões ou “arquétipos”. Conscientize-se de seu poder e use-os em seu benefício.
42. A trilha menos percorrida – M. Scott Peck
Quando você admitir que “a vida é difícil”, este fato já não terá grandes conseqüências. Uma vez que aceite a responsabilidade, poderá fazer melhores escolhas.
43. Walden ou A vida nos bosques – Henry David Thoreau
Assegure-se de ter tempo em sua vida para apenas pensar.
Parte VI: Fazendo a diferença
44. Bhagavad-Gita
Busque a pás dentro de si mesmo, faça o trabalho que lhe cabe e admire os mistérios do universo.
45. Bíblia
Amor, fé, esperança, a glória de Deus, a capacidade de aperfeiçoamento do homem.
46. Self-Reliance [Autoconfiança] – Ralph Waldo Emerson
Quaisquer que sejam as pressões, seja você mesmo.
47. Motivation and Personality [Motivação e personalidade] – Abraham Maslow
Saúde mental plena não é ausência de neuroses, mas a realização do nosso potencial.
48. Quem é John Galt? – Ayn Rand
Forje o seu próprio destino, crie algo de valor, permita-se uma forma mais elevada de humanidade ousando pensar.
49. Self-Help [Auto-ajuda] – Samuel Smiles
A história está cheia de pessoas que realizaram grandes coisas por meio da vontade e da persistência.
50. O fenômeno humano – Pierre Teilhard de Chardin
Valorizando e expressando a sua singularidade você propicia a evolução do mundo.
terça-feira, 22 de abril de 2008
Revistas
Pessoal,
posto aqui um link muito interessante para download de revistas.
http://my.opera.com/quihu/blog/revistas/
Abraços,
Suzana
posto aqui um link muito interessante para download de revistas.
http://my.opera.com/quihu/blog/revistas/
Abraços,
Suzana
sexta-feira, 18 de abril de 2008
O Princípio do Equilíbrio
Desrespeite-o e você sofre
Você já deve ter ouvido falar de pessoas que têm problemas com excesso de trabalho. Ou daqueles que têm problemas familiares ou de relacionamento. Talvez seja você mesmo que no momento esteja com alguma dificuldade relacionada ao corpo, à namorada ou namorado, ao cônjuge, à escola, ao trabalho.
Pode ser que também já tenha visto casas ou quartos mal cuidados. Ou carros. Ou ainda pessoas com aparência desleixada e maltratada.
Boa parte desses problemas tem sua origem na não-observação de um princípio universal: o Equilíbrio. É princípio porque é uma lei, uma diretriz que regula e orienta comportamentos e decisões. É universal porque se aplica a tudo.
O Princípio do Equilíbrio afirma que, onde quer que várias partes formem um todo (um sistema), devemos prestar atenção e nos dedicar a cada parte, sob pena de que tanto as partes não atendidas quanto o todo sofram ou tenham problemas por isso. Por exemplo, se você estuda e tem 7 disciplinas e não se dedica devidamente a todas, isto irá afetar as disciplinas negligenciadas e todo o curso que está fazendo. Se você tem 2 filhos e dá mais atenção a um, o outro sofrerá por isso, seja no futuro próximo ou no longo prazo, e a família pode ser afetada pelo problema.
Ainda na família, há interesses que são de seus membros e outros da família em si. A tentativa de fazer prevalecer interesses individuais em detrimento dos familiares pode provocar desavenças e brigas. Se somente o interesse familiar predominar, os membros podem ser prejudicados. Entre marido e mulher, requerem equilíbrio fatores variados, como a distância (nem próximos nem distantes demais) e a possessividade.
Como ser humano, você tem corpo, mente e espírito. Se você se dedicar muito ao corpo e ao espírito, esquecendo a mente, será forte, integrado e irá se dedicar a outras pessoas, mas com poucos conhecimentos e outros recursos racionais. Sua nutrição requer alimentos, ar e prazer (fique sem para ver). A alimentação por si requer variação para ser equilibrada.
Mesmo o desenvolvimento do corpo requer equilíbrio. Se você for para a academia e fizer peso para um só braço, ou desenvolver mais a parte muscular em detrimento da aeróbica, pode imaginar o que vai acontecer.
No nível mental, uma pessoa pode se desequilibrar dedicando mais atenção ao passado, às lembranças, e esquecer os planos. Pode ficar sonhando com futuros ou preocupando-se, e esquecer sua experiência. Ou pode ainda planejar e lembrar-se, esquecendo-se de estar no presente e usufruir das coisas boas que conquistou. E as pessoas que parecem que tomam decisões baseadas somente em emoçôes? Ou aquelas que parecem que são lógica pura? Tem também aquelas que só agem por necessidade, quando é preciso, enquanto que outras sabem temperar devidamente o "tenho que" com o "quero".
O desequilíbrio, como você pode ver, pode ocorrer em todos os níveis, do mais genérico ao mais específico, e portanto é crítico que saibamos lidar com eles, o que não é necessariamente complicado.
Observando o Princípio do Equilíbrio
Como se faz para observar o Princípio do Equilíbrio? A base disso é simples: identificar as áreas de sua vida, verificar quais estão equilibradas e quais estão desequilibradas, para estas definindo objetivos e ações. Se forem várias, cabe também uma priorização: mais importantes primeiro.
No nível pessoal, isto pode incluir uma atividade física, um curso ou treinamento de vez em quando e 10 minutos de meditação, por exemplo. No nível de relacionamento em geral, pode significar cuidar melhor de alguém ou tomar a iniciativa de fazer um contato. Na área familiar, pode ser uma simples decisão de estar com alguém por alguns minutos. As ações que mantém o equilíbrio podem ser muito simples. Alguns contextos, como o de tomada de decisão, podem requerer auto-conhecimento e auto-exploração, antes da elaboração (e devida prática) de alternativas.
O equilíbrio muitas vezes resulta do cultivo e prática de certos valores, como coooperação, perdão e até hábitos perceptivos. Na etiqueta chinesa, conforme me foi apresentada, há uma tradição de cada um manter a xícara do outro cheia de chá. Isto faz com que as pessoas, além de praticar o cuidar, também treinem o hábito de olhar de vez em quando para o ambiente e para o outro, ao invés de manter a atenção exclusivamente em si: "Ai, que fome!"
Você já deve ter notado que o Princípio do Equilíbrio abrange múltiplas dimensões da nossa existência, e portanto não pode ser ignorado. Ignore-o e alguém vai acabar sofrendo, seja você ou alguém próximo a você. Deve ser por isso que recebemos um ensinamento que tem o equilíbrio como eixo: "Amai ao próximo como a ti mesmo".
Contextos de aplicação
A seguir, uma lista de sistemas e situações em que você pode aplicar o Princípio do Equilíbrio, incluindo as já mencionadas.
Pessoal
- Corpo, mente, espírito
- Aparência e conteúdo
- Físico, racional e emocional
- Cabeça, tronco, membros
- Passado (lembranças), presente (sensações, emoções) e futuro (planos)
- Nutrição (alimentos, ar, prazer)
- Alimentação (proteínas, carboidratos, etc.)
- Avaliação de qualidades e defeitos
Escola
- Dedicação às disciplinas (aluno ou professor)
- Participação em grupos de trabalho
Familiar
- Pais em relação a cada filho
- Trabalho, família, si mesmo
- Marido, esposa e filhos
- Dedicação à casa e ao prédio ou condomínio
Trabalho
- Liderança: Pessoas, Objetivos, Recursos
- Produção, capacitação, descanso
- Reuniões: oportunidades de fala; informação, deliberação e decisão
- Relacionamento com chefes, colegas e outras pessoas
- Necessidades pessoais e do trabalho
Social
- Cuidados pessoais, com os outros e com o ambiente
- Contribuição para o bairro, a cidade, o país
Outros
- Para um site, equilíbrio na dedicação ao design, à estrutura, ao conteúdo, à divulgação, interatividade e outros aspectos.
- Correio eletrônico e computador em geral: uso, atualização, manutenção (Ah, aquelas 300 mensagens na caixa de saída...)
- Veículos: uso, manutenção, prevenção
- Cozinha: tempero na dose certa!
Conclusão
Uma senhora foi visitar parentes com um recém-nascido. Ao entrar na casa, estavam os pais, o bebê e a filha mais velha, de 4 anos. A senhora cumprimentou os pais e, ignorando o bebê no colo da mãe, foi saudar a menina, para só então dedicar sua atenção ao bebê. Em uma situação de desequilíbrio "natural", em que todas as atenções se voltam para o novo, essa senhora foi capaz de preservar o equilíbrio em relação à menina, o que considero um comportamento de grande sabedoria.
E quem quer um pouco mais de sabedoria e seus benefícios deve ter, com certeza, como parte do seu cotidiano, a intenção da busca por aquele pouco mais de equilíbrio, em cada momento e em cada dimensão importante da vida.
Você já deve ter ouvido falar de pessoas que têm problemas com excesso de trabalho. Ou daqueles que têm problemas familiares ou de relacionamento. Talvez seja você mesmo que no momento esteja com alguma dificuldade relacionada ao corpo, à namorada ou namorado, ao cônjuge, à escola, ao trabalho.
Pode ser que também já tenha visto casas ou quartos mal cuidados. Ou carros. Ou ainda pessoas com aparência desleixada e maltratada.
Boa parte desses problemas tem sua origem na não-observação de um princípio universal: o Equilíbrio. É princípio porque é uma lei, uma diretriz que regula e orienta comportamentos e decisões. É universal porque se aplica a tudo.
O Princípio do Equilíbrio afirma que, onde quer que várias partes formem um todo (um sistema), devemos prestar atenção e nos dedicar a cada parte, sob pena de que tanto as partes não atendidas quanto o todo sofram ou tenham problemas por isso. Por exemplo, se você estuda e tem 7 disciplinas e não se dedica devidamente a todas, isto irá afetar as disciplinas negligenciadas e todo o curso que está fazendo. Se você tem 2 filhos e dá mais atenção a um, o outro sofrerá por isso, seja no futuro próximo ou no longo prazo, e a família pode ser afetada pelo problema.
Ainda na família, há interesses que são de seus membros e outros da família em si. A tentativa de fazer prevalecer interesses individuais em detrimento dos familiares pode provocar desavenças e brigas. Se somente o interesse familiar predominar, os membros podem ser prejudicados. Entre marido e mulher, requerem equilíbrio fatores variados, como a distância (nem próximos nem distantes demais) e a possessividade.
Como ser humano, você tem corpo, mente e espírito. Se você se dedicar muito ao corpo e ao espírito, esquecendo a mente, será forte, integrado e irá se dedicar a outras pessoas, mas com poucos conhecimentos e outros recursos racionais. Sua nutrição requer alimentos, ar e prazer (fique sem para ver). A alimentação por si requer variação para ser equilibrada.
Mesmo o desenvolvimento do corpo requer equilíbrio. Se você for para a academia e fizer peso para um só braço, ou desenvolver mais a parte muscular em detrimento da aeróbica, pode imaginar o que vai acontecer.
No nível mental, uma pessoa pode se desequilibrar dedicando mais atenção ao passado, às lembranças, e esquecer os planos. Pode ficar sonhando com futuros ou preocupando-se, e esquecer sua experiência. Ou pode ainda planejar e lembrar-se, esquecendo-se de estar no presente e usufruir das coisas boas que conquistou. E as pessoas que parecem que tomam decisões baseadas somente em emoçôes? Ou aquelas que parecem que são lógica pura? Tem também aquelas que só agem por necessidade, quando é preciso, enquanto que outras sabem temperar devidamente o "tenho que" com o "quero".
O desequilíbrio, como você pode ver, pode ocorrer em todos os níveis, do mais genérico ao mais específico, e portanto é crítico que saibamos lidar com eles, o que não é necessariamente complicado.
Observando o Princípio do Equilíbrio
Como se faz para observar o Princípio do Equilíbrio? A base disso é simples: identificar as áreas de sua vida, verificar quais estão equilibradas e quais estão desequilibradas, para estas definindo objetivos e ações. Se forem várias, cabe também uma priorização: mais importantes primeiro.
No nível pessoal, isto pode incluir uma atividade física, um curso ou treinamento de vez em quando e 10 minutos de meditação, por exemplo. No nível de relacionamento em geral, pode significar cuidar melhor de alguém ou tomar a iniciativa de fazer um contato. Na área familiar, pode ser uma simples decisão de estar com alguém por alguns minutos. As ações que mantém o equilíbrio podem ser muito simples. Alguns contextos, como o de tomada de decisão, podem requerer auto-conhecimento e auto-exploração, antes da elaboração (e devida prática) de alternativas.
O equilíbrio muitas vezes resulta do cultivo e prática de certos valores, como coooperação, perdão e até hábitos perceptivos. Na etiqueta chinesa, conforme me foi apresentada, há uma tradição de cada um manter a xícara do outro cheia de chá. Isto faz com que as pessoas, além de praticar o cuidar, também treinem o hábito de olhar de vez em quando para o ambiente e para o outro, ao invés de manter a atenção exclusivamente em si: "Ai, que fome!"
Você já deve ter notado que o Princípio do Equilíbrio abrange múltiplas dimensões da nossa existência, e portanto não pode ser ignorado. Ignore-o e alguém vai acabar sofrendo, seja você ou alguém próximo a você. Deve ser por isso que recebemos um ensinamento que tem o equilíbrio como eixo: "Amai ao próximo como a ti mesmo".
Contextos de aplicação
A seguir, uma lista de sistemas e situações em que você pode aplicar o Princípio do Equilíbrio, incluindo as já mencionadas.
Pessoal
- Corpo, mente, espírito
- Aparência e conteúdo
- Físico, racional e emocional
- Cabeça, tronco, membros
- Passado (lembranças), presente (sensações, emoções) e futuro (planos)
- Nutrição (alimentos, ar, prazer)
- Alimentação (proteínas, carboidratos, etc.)
- Avaliação de qualidades e defeitos
Escola
- Dedicação às disciplinas (aluno ou professor)
- Participação em grupos de trabalho
Familiar
- Pais em relação a cada filho
- Trabalho, família, si mesmo
- Marido, esposa e filhos
- Dedicação à casa e ao prédio ou condomínio
Trabalho
- Liderança: Pessoas, Objetivos, Recursos
- Produção, capacitação, descanso
- Reuniões: oportunidades de fala; informação, deliberação e decisão
- Relacionamento com chefes, colegas e outras pessoas
- Necessidades pessoais e do trabalho
Social
- Cuidados pessoais, com os outros e com o ambiente
- Contribuição para o bairro, a cidade, o país
Outros
- Para um site, equilíbrio na dedicação ao design, à estrutura, ao conteúdo, à divulgação, interatividade e outros aspectos.
- Correio eletrônico e computador em geral: uso, atualização, manutenção (Ah, aquelas 300 mensagens na caixa de saída...)
- Veículos: uso, manutenção, prevenção
- Cozinha: tempero na dose certa!
Conclusão
Uma senhora foi visitar parentes com um recém-nascido. Ao entrar na casa, estavam os pais, o bebê e a filha mais velha, de 4 anos. A senhora cumprimentou os pais e, ignorando o bebê no colo da mãe, foi saudar a menina, para só então dedicar sua atenção ao bebê. Em uma situação de desequilíbrio "natural", em que todas as atenções se voltam para o novo, essa senhora foi capaz de preservar o equilíbrio em relação à menina, o que considero um comportamento de grande sabedoria.
E quem quer um pouco mais de sabedoria e seus benefícios deve ter, com certeza, como parte do seu cotidiano, a intenção da busca por aquele pouco mais de equilíbrio, em cada momento e em cada dimensão importante da vida.
Virgílio Vasconcelos Vilela
quinta-feira, 17 de abril de 2008
Diferenças não são defeitos
Por Roberto Shinyashiki
Sendo cada ser humano único e diferenciado, só existe um modo de possibilitar a vivência a dois: o conhecimento e o respeito das diferenças de cada um, que precisam ser aceitas e ajeitadas pelo casal. Só assim a riqueza das diferenças do casal pode criar algo novo e especial na relação.Se duas pessoas são distintas, pensam de modos diferentes e atuam em estilos diversos, sua união pode oferecer mais alternativas e maiores possibilidades, já que a soma das experiências e características do casal é bem maior do que seria, caso eles fossem muito parecidos.
É comum os dois desejarem coisas diferentes, simultaneamente. Pode ser que um queira comprar novos móveis e o outro fazer uma viagem. Em vez de ficar dizendo um ao outro que o desejo dele é bobagem, é muito mais eficaz organizar o orçamento familiar, de forma a conseguir atender aos dois.
Não adianta querer convencer o outro de que a vontade dele é desnecessária e sem razão, porque isso vai acabar gerando insatisfação e produzirá focos de conflitos em outras áreas.
É fundamental termos claro, em nossas mentes, as coisas em que somos diferentes um do outro e o que é de real importância modificarmos, para que o relacionamento não apenas sobreviva, mas seja um crescer contínuo. É importante saber que o limite que cada um de nós tem hoje, tanto poderá ser mantido, como poderá evoluir e aumentar as possibilidades de aceitação e mudança. Isto será um passo à frente do ponto de equilíbrio, em busca do encontro com o amor.
Mas se você usa a fórmula de encontrar defeitos nas outras pessoas para livrar-se de situações embaraçosas, que você não quer enfrentar, pergunte-se como estará daqui a dez anos se continuar com esta conduta. Por acaso, para dissolver qualquer tipo de vínculo amoroso, você começa a colocar defeitos no parceiro ou então procura outra pessoa, fora da relação, para servir de “carona”? Caso você queira evitar intimidades e se esquivar de uma entrega à alguém, a solução mais fácil é encontrar defeitos. Isso porque, se o outro tem muitos defeitos, você se sente especial, com mais qualidades, e assim, está se valorizando à custa dos defeitos dele.
Não necessitamos destruir ninguém para sermos livres, valorizar-nos, ou para decidir se é bom ou ruim nos entregarmos inteiramente a alguém.
Geralmente a pessoa que põe defeito no outro guarda uma tristeza, lá do passado. Possivelmente, alguém a criticava muito quando criança. A maior parte dos nossos comportamentos são aprendidos, e muito do que se considera defeito, na verdade, é apenas diferença.
Quando duas pessoas estão empenhadas em manter uma relação saudável e gratificante, ambas fazem mudanças e concessões. Uma das coisas mais importantes, e lamentavelmente raras na relação, é perceber que o outro mudou. Os dois mudam e crescem juntos, ou a mudança e o crescimento apenas de um vai ameaçar muito o ponto de equilíbrio do outro. Portanto, é básico, na caminhada para o amor, que o casal programe seus passos o mais próximo possível um do outro.
Do livro "A Carícia Essencial", Editora Gente.www.shinyashiki.com.br
Sendo cada ser humano único e diferenciado, só existe um modo de possibilitar a vivência a dois: o conhecimento e o respeito das diferenças de cada um, que precisam ser aceitas e ajeitadas pelo casal. Só assim a riqueza das diferenças do casal pode criar algo novo e especial na relação.Se duas pessoas são distintas, pensam de modos diferentes e atuam em estilos diversos, sua união pode oferecer mais alternativas e maiores possibilidades, já que a soma das experiências e características do casal é bem maior do que seria, caso eles fossem muito parecidos.
É comum os dois desejarem coisas diferentes, simultaneamente. Pode ser que um queira comprar novos móveis e o outro fazer uma viagem. Em vez de ficar dizendo um ao outro que o desejo dele é bobagem, é muito mais eficaz organizar o orçamento familiar, de forma a conseguir atender aos dois.
Não adianta querer convencer o outro de que a vontade dele é desnecessária e sem razão, porque isso vai acabar gerando insatisfação e produzirá focos de conflitos em outras áreas.
É fundamental termos claro, em nossas mentes, as coisas em que somos diferentes um do outro e o que é de real importância modificarmos, para que o relacionamento não apenas sobreviva, mas seja um crescer contínuo. É importante saber que o limite que cada um de nós tem hoje, tanto poderá ser mantido, como poderá evoluir e aumentar as possibilidades de aceitação e mudança. Isto será um passo à frente do ponto de equilíbrio, em busca do encontro com o amor.
Mas se você usa a fórmula de encontrar defeitos nas outras pessoas para livrar-se de situações embaraçosas, que você não quer enfrentar, pergunte-se como estará daqui a dez anos se continuar com esta conduta. Por acaso, para dissolver qualquer tipo de vínculo amoroso, você começa a colocar defeitos no parceiro ou então procura outra pessoa, fora da relação, para servir de “carona”? Caso você queira evitar intimidades e se esquivar de uma entrega à alguém, a solução mais fácil é encontrar defeitos. Isso porque, se o outro tem muitos defeitos, você se sente especial, com mais qualidades, e assim, está se valorizando à custa dos defeitos dele.
Não necessitamos destruir ninguém para sermos livres, valorizar-nos, ou para decidir se é bom ou ruim nos entregarmos inteiramente a alguém.
Geralmente a pessoa que põe defeito no outro guarda uma tristeza, lá do passado. Possivelmente, alguém a criticava muito quando criança. A maior parte dos nossos comportamentos são aprendidos, e muito do que se considera defeito, na verdade, é apenas diferença.
Quando duas pessoas estão empenhadas em manter uma relação saudável e gratificante, ambas fazem mudanças e concessões. Uma das coisas mais importantes, e lamentavelmente raras na relação, é perceber que o outro mudou. Os dois mudam e crescem juntos, ou a mudança e o crescimento apenas de um vai ameaçar muito o ponto de equilíbrio do outro. Portanto, é básico, na caminhada para o amor, que o casal programe seus passos o mais próximo possível um do outro.
Do livro "A Carícia Essencial", Editora Gente.www.shinyashiki.com.br
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